Бывают моменты, когда хочется взять стол и устроить дебош. Х) Когда раздражает и бесит всё вокруг. Когда едва-едва сдерживаешься, чтобы не наорать на человека, чтобы не сказануть чего-ниубдь лишнего.

Чтобы перебороть это состояние, я:

* слушаю рок на всю громкость.

Правда помогает! Я направляю свою энергию в этот мотив и меня «встряхивает» вместе с ним. Соответственно, энергия, которую я хотела направить на человека, исчезает, и я успокаиваюсь.

* устраиваю сеанс ароматерапии под расслаблюущую музыку (например, под звуки природы).

Ароматы для меня значат многое. Да и не только для меня. Например, если поджечь эфирное масло мандарина, вы тот час же почувствуете Новый год. ^__^

* пытаюсь отвлечься и заняться делом (желательно, любимым, ибо порой дела обязательные бесят ещё больше ^__^"".

Это мои способы сдержать свой гнев. Ребята, давайте жить дружно и не издеваться над своими нервными клетками и клетками окружающих. ^__^